Los alimentos con omega 3 y 6 reducen el riesgo de pérdida auditiva
Un estudio elaborado por investigadores del CIBER de Epidemiología y Salud Pública (CIBERESP), de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM) y la Universidad de Oviedo, ha revelado que el consumo de ácidos grasos poliinsaturados reduce el riesgo de la pérdida de audición que se produce con la edad, sobre todo entre las mujeres.
La investigación, publicada en el ‘European Journal of Nutrition’, señala que estas grasas buenas, en las que las más conocidas son el omega-3 y el omega-6, tienen efectos beneficiosos para la audición, aparte de los ya conocidos para la salud cardiovascular, la función cerebral y el embarazo.
El estudio analizó información de más de 105 mil hombres y mujeres a partir de los 40 años, a los que se les hizo un seguimiento durante 3 años. Los investigadores consideran que es conveniente continuar investigando para detectar la causa de las diferencias entre hombres y mujeres en la pérdida auditiva, y también para dilucidar si la ingesta de ácidos grasos saturados aumenta el riesgo de pérdida de audición.
Fuente: Gaes.es
