Cómo prevenir que los cristales del oído interno se desprendan
Los cristales del oído interno, técnicamente conocidos como otoconia, son pequeños cristales de carbonato de calcio ubicados dentro de los órganos otolíticos del oído.
Los cristales del oído interno y los órganos otolitos ayudan a detectar el movimiento y la gravedad en relación con la posición de la cabeza. En ocasiones, los cristales del oído se desprenden de los órganos del otolito y entran en un canal auditivo, donde causan mareos y una afección llamada vértigo posicional paroxístico benigno. El VPPB no es una afección grave; se puede tratar con éxito y sus síntomas se pueden minimizar o incluso prevenir con tratamiento.
Cómo prevenir los cristales del oído interno
Use equipo protector para la cabeza durante las actividades en las que es posible una lesión en la cabeza, como andar en bicicleta, esquiar, hacer rafting, andar en motocicleta y muchas otras. El VPPB puede ser causado por lesiones en la cabeza y, aunque no existen medidas específicas para evitar que los cristales del oído interno se desprendan, proteger su cabeza es una precaución de sentido común.
Evite las actividades que creen movimientos violentos y bruscos de la cabeza, ya que pueden desencadenar el VPPB. Esto es particularmente importante a medida que envejece. El proceso de envejecimiento natural en sí mismo puede contribuir al desarrollo del VPPB, que solo se agravaría con un movimiento brusco.
Manténgase alejado del humo de segunda mano y evite a las personas enfermas. Tome descongestionantes o medicamentos para la alergia cuando se sienta congestionado. El VPPB puede ser causado por infecciones virales del oído interno, por lo que esta atención preventiva es una medida más que puede tomar para evitar que los cristales del oído interno se desprendan.
Hable con su médico sobre los medicamentos y las opciones de tratamiento si tiene mareos que cree que pueden deberse al VPPB. Un médico diagnosticará su afección basándose en pruebas que determinan si el mareo se debe a un movimiento específico de los ojos y la cabeza, así como a la presencia de un movimiento no intencional de los ojos.
Para un diagnóstico más detallado, un médico puede solicitar una resonancia magnética, ENG o VNG. Dependiendo de la gravedad de los cristales de su oído interno, su médico puede recetarle una variedad de tratamientos que van desde medicamentos hasta terapia y cirugía, para el raro caso extremo.
Acuéstese de costado hasta que los síntomas desaparezcan si experimenta mareos, y evite cualquier situación que le produzca una sensación de mareo hasta que pueda ver a un médico. Debido a que a menudo se desconoce la causa exacta del VPPB, es importante visitar a un especialista en oído, nariz y garganta si experimenta síntomas de VPPB. Según la Clínica Mayo, es muy fácil perder el equilibrio con los cristales del oído interno, lo que puede provocar daños graves.
Asegúrese de caminar muy lentamente cuando sea necesario para moverse y, si es necesario, use un bastón.
Consejos
Junto con los cristales del oído interno, la enfermedad de Meniere, las afecciones del oído interno, las migrañas vestibulares y muchas otras afecciones pueden causar mareos. Un especialista podrá identificar su condición.
Limite la ingesta de sal, cafeína y alcohol para ver si esto ayuda a disminuir los mareos. Se sabe que las personas con la enfermedad de Meniere son sensibles a los cambios en la dieta, por lo que la mejora debido a estos cambios podría ser una pista de la causa de su afección.
Advertencias
Si bien los cristales del oído interno no son una afección grave, su mareo podría deberse a un problema mayor. Consulte a un médico calificado inmediatamente si su mareo es persistente o está acompañado de otros síntomas.
Use equipo protector para la cabeza durante las actividades en las que es posible una lesión en la cabeza, como andar en bicicleta, esquiar, hacer rafting, andar en motocicleta y muchas otras.
El VPPB puede ser causado por lesiones en la cabeza y, aunque no existen medidas específicas para evitar que los cristales del oído interno se desprendan, proteger su cabeza es una precaución de sentido común.
Fuente: Infoacufenos.com
