¿Por Qué Sufre Mi Audición Cuando Tengo Un Resfriado?
Por Shari Eberts, defensora de la salud auditiva, escritora, oradora y ávida yogui Bikram – Todos odian un resfriado. Los ojos llorosos, la nariz que moquea y la sensación de taponamiento son horribles. Se te queman las orejas y la garganta y apenas tienes la energía para sostener tu propia cabeza, porque parece que pesa dos toneladas.
Y luego está la pérdida auditiva. Cuando tengo un resfriado, mi audición casi siempre da un giro temporal para peor. Si bien creo que esto sucede para todos, cuando comienza con una audición menos que estelar, para empezar, puede ser un gran problema.
Con un resfriado, se puede acumular líquido en el oído medio, lo que dificulta que los sonidos lleguen al tímpano. Este tipo de pérdida auditiva se llama pérdida auditiva conductiva porque se relaciona con las dificultades para conducir las ondas sonoras desde el medio ambiente hasta el tímpano. A veces, el líquido en el oído también puede causar tinnitus (zumbidos en los oídos). Coloque esto encima de la pérdida auditiva neurosensorial (pérdida auditiva relacionada con el daño a la cóclea o al nervio auditivo), y tiene problemas. Gran problema.
De acuerdo con la Academia Americana de Otorrinolaringología, la pérdida promedio de audición por líquido en los oídos es de 24 decibelios, lo que equivale aproximadamente al impacto de usar tapones para los oídos. En casos severos, el efecto puede ser tan alto como 45 decibelios, que es el nivel del discurso conversacional. Este es un gran impacto.
La buena noticia es que la pérdida auditiva adicional que viene con un resfriado suele ser temporal. Y para mí, cuando un resfriado finalmente desaparece y mi audición “normal” regresa, estoy muy agradecido por ello. De hecho, a menudo me sorprende lo bien que escucho como si hubiera habido algún tipo de recuperación milagrosa.
Mientras tanto, estos son mis consejos para sobrevivir a un resfriado con pérdida auditiva:
- Descansa: el objetivo es deshacerte del frío lo más rápido posible y la mejor manera de hacerlo es descansar, beber muchos líquidos y usar un humidificador para agregar humedad al aire. La sopa de pollo tampoco puede doler si puedes encontrar a alguien para hacer algo.
- Medicamentos de venta libre: intente tomar un descongestionante, que puede ayudar a reducir la inflamación en las fosas nasales y a secar el exceso de líquido. Los aerosoles de solución salina nasal también pueden ayudar con esto.
- Confiesa: siempre trato de que las personas sepan que tendré un poco más de problemas para oír cuando tengo un resfriado. Es divertido porque casi todos pueden relacionarse con esto, ¡la gente a menudo hace un mejor trabajo recordando hablar cuando estoy enfermo que cuando estoy sano!
Shari Eberts
Shari Eberts es defensora de la salud auditiva, escritora, oradora y ávida yogui Bikram. Ella es la fundadora de LivingWithHearingLoss.com, un blog y una comunidad en línea para personas con pérdida auditiva. También es miembro de la Junta de Síndicos de la Asociación de Pérdida Auditiva de América. Shari tiene una pérdida auditiva genética de inicio en la edad adulta y comparte su historia para ayudar a otros a vivir más pacíficamente con sus propios problemas de audición.
Vía: https://www.psychologytoday.com – Photo by Spencer Backman on Unsplash
