Acúfenos, causas que determinan su aparición
Los acúfenos también conocidos como tinnitus son una percepción de zumbido o pitido en los oídos o en cualquier parte de la cabeza que se produce sin que en el exterior se produzcan estos.
La razón por la que se origina es por una alteración del sistema nervioso. Normalmente esto pasa en una edad más avanzada, aun así, todo el mundo está expuesto a sufrir tinnitus.
Esto puede perjudicar la salud auditiva, por eso es importante prestar atención a los síntomas que indiquen un problema en la percepción auditiva.
Aquí te exponemos algunas de las causas que provocan este malestar y cómo evitarlos mejorando nuestros hábitos.
- Evita los ruidos elevados. La contaminación acústica es uno de los principales problemas del entorno social. Y la continua exposición a largo plazo afecta gravemente. Por eso, haz todo lo que esté en tu mano para reducir sus efectos en tu salud. No te expongas a sonidos elevados durante demasiado tiempo y evita el uso de auriculares.
- Evita el estado de estrés o ansiedad. El cansancio influye en el organismo. Por eso, debes darle a tu cuerpo el descanso que merece.
- Someter al oído a estados de presión. En la práctica de algunos deportes como la escalada o el submarinismo, la audición se ve alterada por la presión ambiental. Si se realiza de manera continua, es posible apreciar los primeros síntomas en la salud auditiva. Es importante que visites regularmente tu audiólogo de preferencia.
El acúfeno se transforma en un problema si llega a ser permanente. Además, aunque en muchos casos aparece entre las personas que presentan pérdida de audición, nadie es susceptible a sufrirlo. Por eso, no existe una relación causa-efecto aunque es cierto que si se padece tinnitus y pérdida de audición, con la integración de audífonos se consigue mejorar la calidad de vida y reducir las molestias.
Fuente: Oirt.es
